Cinco formas de morir, enfermedades silenciosas que debes conocer
La lista de enfermedades en la mujer es interminable pero mencionaremos sólo las cinco más importantes que han marcado al mundo por su gran índice de mortalidad y que afectan de forma directa la vida de las mujeres en todos los ámbitos sociales. Lo más importante para nosotros eres tú, por lo que te decimos como detectar y prevenir enfermedades silenciosas.
Cáncer de mama
La Secretaria de Salud determina que el Cáncer de mamá representa una de las principales causas de mortalidad en México, se presenta con frecuencia en mujeres de los 25 años en adelante es por eso que te pedimos pongas atención en los factores de riesgo para su prevención:
- Menstruación antes de los 12 años.
- Menopausia pasando los 55 años.
- Tener el primer embarazo a los 30
- Uso de anticonceptivos hormonales.
- Antecedentes familiares que hayan presentado esta enfermedad.
Su prevención esta determinada por…
- Un examen de autoexploración mamaria, una vez al mes
- Debes realizarte el ultrasonido mamario anualmente si eres menor de 40 años y;
- Si rebasas los 40 practícate la mastografía anual
Cáncer cervicouterino
La segunda causa de muerte esta representada por el cáncer cervicouterino que en muchos de los casos no es detectada a tiempo generando altos índices de mortalidad en las mujeres mexicanas pero que puede ser curable si se detecta a tiempo, los factores de riesgo son:
- Virus del Papiloma Humano (VPH).
- Inicio de la vida sexual a una edad temprana.
- Múltiples parejas sexuales y parejas de riesgo.
- Uso constante de anticonceptivos hormonales.
- El tabaquismo y la obesidad también representan un factor desencadenante del cáncer.
¿Cómo prevenirlo?
Debes realizarte por lo menos una vez al año el papanicolau y la colposcopia a partir de que inicies tu vida sexual.
Infecciones vaginales
Con frecuencia las mujeres desarrollan esta enfermedad, en promedio casi el 70% la padece a lo largo de su vida, las más comunes son la candidiasis, clamidia y tricomoniasis. Éstas pueden ser ocasionadas por:
- Virus, hongos, bacterias, levaduras o parásitos que son transmitidos por diferentes causas pero principalmente por las relaciones sexuales sin protección.
- Ropa ajustada y de fibras sintéticas.
- Alteraciones hormonales e incluso los antibióticos.
Te recomendamos que cuando notes algún flujo irregular, consultes a tu ginecólogo para que determine que tipo de infección vaginal presentas. Para el VPN se recomienda realizarse el papanicolao y la colposcopia y el sida se puede determinar con la prueba de ELISA.
Enfermedades cardiovasculares
Consideradas por muchos una de las principales causas de muerte en mujeres mayores a los 50 años que por su falta de conocimiento no se atienden hasta que la enfermedad empieza a degenerar el cuerpo y presentan su primer infarto que es el resultado de la hipertensión o arterioesclerosis, por lo que debes poner atención en los siguientes factores de riesgo:
- Niveles altos de triglicéridos y colesterol.
- Obesidad y tabaquismo.
Ésta enfermedad la puedes prevenir a través de una biometría hemática, química sanguínea de 27 elementos y con un electrocardiograma anual.
Osteoporosis
Nos hace más susceptibles a presentar fracturas ya que disminuye la masa ósea, esta enfermedad se presenta en deformaciones óseas, deducción de talla, dolor frecuente y curvatura de la columna. Sus factores de riesgo son:
- La menopausia acelera la pérdida de masa ósea.
- Bajo consumo de calcio.
- Actividad física inadecuada.
- Abuso de refrescos y café.
- Alcoholismo, tabaquismo.
- Déficit de estrógenos.
- Caídas recurrentes.
Para su prevención debes realizarte una densitometría ósea anual.
¡Cuida tu salud y la de los tuyos con estas recomendaciones que estamos seguros te ayudarán a que lleves una vida plena y segura!
