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Los 10 beneficios de sonreír

¿Has tenido un mal día? Sonríe, no importa cuánto, cómo o en dónde siempre intenta estar de buen humor y  con pensamientos positivos, ya que estas acciones te traerán grandes y sorprendentes beneficios a tu salud física y emocional.

Sonreír no sólo le resta dramatismo a algún asunto problemático, sino que también alivia el estrés, mejora tu sistema inmunológico y baja tu presión sanguínea.

Además de ello el sentido del humor es un poderoso mecanismo psicológico que te ayuda a estar siempre positivo, te hace ver exitoso, y te hace lucir más joven.

Lo mejor de todo es que una sonrisa no tiene precio y puede ser de gran utilidad sobre todo si quieres  cambiar tú estado de ánimo o calmar una situación desagradable, puesto que la sonrisa funciona como analgésico natural ya que favorece la entrada de más oxígeno al organismo. De tal forma que los efectos de la sonrisa no son sólo fisiológicos, sino también psicológicos y sociales.

Por lo tanto recuerda….una sonrisa puede ser el inicio para encontrar la solución a tus problemas. 

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