Nutritiva.mx.- Con estos deliciosos y sencillos taquitos de jamaica consiente a tu familia. ¡Pruébalos¡
Ingredientes
•½ cebolla picada
•1 diente de ajo picado
•5 tomates verdes en trocitos
•4 tazas de flor de jamaica
•Tortillas de maíz
•Crema
•Queso panela
•4 tazas de agua
Cómo prepararlos
1.En una olla agrega la misma cantidad de agua y jamaica hasta el punto de ebullición.
2.En un sartén con aceite, fríe la cebolla, ajo y tomates.
3.Escurre la flor de jamaica e intégrala. Déjala sazonar unos minutos.
4.Ahora coloca tu creación en una tortilla calientita.
5.Agrega crema y queso panela para darle más de sabor.
¿Sabías que, en México, la jamaica no sólo es consumida para preparar bebidas, sino también para hacer mermeladas, jaleas, licores y hasta harinas para galletas? Recuerda que es una fuente importante de calcio y magnesio que ayudan a fortalecerte.
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