- La Secretaría de Salud emite una serie de consejos para disfrutar el descanso con seguridad, desde el cuidado de la piel hasta el uso del cinturón de seguridad y el seguimiento médico.
LaSalud.mx .- Con la llegada del periodo vacacional de Semana Santa, la Secretaría de Salud hace un llamado a la ciudadanía a priorizar la prevención y el autocuidado durante estos días de descanso. La dependencia invita a tomar precauciones que permitan disfrutar de unas vacaciones seguras, minimizando riesgos tanto para la salud como para la seguridad personal.
Entre las recomendaciones principales, se destaca la importancia de protegerse de la exposición solar, especialmente entre las 12:00 y las 16:00 horas, cuando los niveles de radiación ultravioleta alcanzan su punto máximo. Para ello, se aconseja el uso de bloqueador solar con alto factor de protección, aplicado de forma adecuada y constante.
Se aconseja vestir ropa ligera, preferentemente de algodón y colores claros, y usar gorra o sombrero y lentes de sol para minimizar la exposición. Asimismo, es importante llevar un botiquín de primeros auxilios tanto en casa como durante el viaje, y no olvidar tomar puntualmente los medicamentos en caso de estar bajo tratamiento. No se recomienda interrumpir ninguna terapia médica durante las vacaciones.
Antes de salir de casa, Antes de salir de ca, es importante informarse sobre las condiciones del clima que habrá durante el trayecto y en el destino, llevar los medicamentos que se requieran durante el viaje, y portar el número de seguridad social o cualquier otro documento médico necesario en caso de emergencia.
Durante el viaje, si se va a conducir, se deben respetar los reglamentos de tránsito y revisar previamente el estado mecánico del vehículo. El uso del cinturón de seguridad es obligatorio, para los lactantes, lo más seguro es que viajen en un portabebés orientado en sentido contrario a la marcha del vehículo.
Además, todos los sistemas de retención infantil deben colocarse en el asiento trasero y estar bien instalados, adecuados a la edad, peso y talla del niño o niña.
Se recuerda a la población evitar conducir bajo los efectos del alcohol, ya que disminuye la capacidad de reacción y eleva significativamente el riesgo de sufrir un accidente.
Ya en el destino, se deben respetar las señales e indicaciones de las autoridades de protección civil, especialmente si se visitan ríos, balnearios o zonas costeras. Quienes se hospeden en hoteles deben familiarizarse con las rutas de evacuación y las zonas seguras del inmueble.
La Secretaría de Salud reitera su compromiso con el bienestar de la población e invita a todas y todos a disfrutar de unas vacaciones responsables, seguras y saludables.
